mentale Gesundheit
für dich,
dein Team,
Deine Organisation
Unternehmen, die mit mir zusammen arbeiten
Angebote
1:1 Coaching
Egal ob über das Entwicklungsbudget deiner Firma oder weil du dich als (angehende) Selbstständige weiterentwickeln möchtest.
Veränderung kommt vor allem über eines: das Tun. Und damit dir das auch wirklich gelingt, möchte ich dich unterstützen, deine Stärken zu stärken, deine Motivation besser zu verstehen und mögliche Stolpersteine zu überwinden.
Workshops & Seminare
Stärke für das ganze Team: Egal ob über Achtsamkeit, Resilienz, Motivation oder psychologische Sicherheit. Hier dreht sich alles darum, wie ihr als Team eine Umgebung schaffen könnt, in der ihr gesund bleibt und tolle Arbeit leisten könnt! Dabei könnt ihr zwischen kurzen interaktiven online oder offline Impulsen oder mehrtägige Workshopreihen auswählen.
Pädagogische Weiterbildungen
Mentale Gesundheit beginnt schon von Kindesbeinen an. Dafür braucht es aber die richtigen Vorbilder. In meinen pädagogischen Weiterbildungen schule ich pädagogisches Fachpersonal genau darin: Achtsamkeit & Resilienz selbst (vor) zu leben, um damit die besten Voraussetzungen für die nächsten Generationen zu schaffen.
Was bringt dir eine zusammenarbeit?
Gelassenheit & Widerstandskraft
Die Welt in der wir leben ist ganz schön herausfordernd. Wenn du deine mentale Gesundheit stärkst, ermöglichst du dir selbst einfacher mit Stress, Herausforderungen und Druck umzugehen und deine Emotionen besser zu regulieren. Das bedeutet auch, dass du dich von Rückschlägen schneller erholst und positiv vorwärts gehen kannst.
Bessere Beziehungen & weniger Konflikte
Beeinflusse die Fähigkeit deiner Kommunikation, lerne mehr über deine Bedürfnisse und verbessere damit deine Konfliktlösungen, sowie die Beziehungen zu den Menschen in deinem beruflichen und privaten Umfeld.
Mehr Produktivität & Effizienz
Bist du mental gesund, bist du in der Regel auch besser in der Lage dich zu konzentrieren, Aufgaben effektiv zu planen und dich selbst zu motivieren, ohne über deine Bedürfnisse nach Ruhe und Erholung hinwegzugehen.
Was Kunden über die Zusammenarbeit sagen:
Mitarbeiterin
DEUTSCHE LUFTHANSA AG
Das war in 32 Jahren das beste Seminar, das mir meine Firma ermöglicht hat.
Vielen, vielen Dank dafür!
Senior Manager
KPMG
Du hast uns inspiriert und motiviert, etwas Neues auszuprobieren. Dabei warst du so authentisch und bist individuell auf unsere Bedürfnisse eingegangen. Ein Riesen Dankeschön an dich für diesen tollen Workshop Jenny!
General Manager
STEIGENBERGER HOTELS
Du gehst auf die Probleme ein, die im Businessalltag aufkommen und gibst neue Techniken an die Hand, wie diese gemeistert werden können. Das habe ich bisher bei keinem anderen Anbieter auf dem Markt so gefunden.
Gesundheitsmanagement
E.ON
Ich bin begeistert von diesen maßgeschneiderten Sessions! Sie sind so lebendig und genial aufbereitet. Es passt einfach alles! Und die Leute lieben diese Mini-Impulse.
Mitarbeiter
PERSONIO
Nochmal vielen Dank für die letzten Sessions mit dir. Ich habe die Ergebnisse im Nachgang zusammengefasst und meine Chefin fand es meeega! Sie hat mir (oder uns) sogar eine Auszeichnung für die persönliche Weiterentwicklung gegeben! Ich bin richtig stolz!
Freelancerin
BAYERISCHER RUNDFUNK
Du hast es mal wieder geschafft, mich da aufzufangen, wo ich Unterstützung brauchte. Jeder sollte sich von dir coachen lassen!
Manche Dinge werden erst dann erstrebenswert, wenn sie fehlen.
Mach nicht diesen Fehler. Sondern investiere jetzt schon in dich und deine mentale Stärke. Ich zeige dir, wie dir die (positive) Psychologie dabei helfen kann!
Ganz klar:
Mentale Gesundheit ist kein "Goodie", sondern ein "Must Have".
Gerade in solch herausfordernden und stressigen Zeiten, in denen wir aktuell leben.
Kontakt:
Als Psychologin liegt mir das Wohl meiner Klienten am Herzen. Als Naturwissenschaftlerin auch die Methodik, mit der ich vorgehe. Ist das vielleicht genau das, was du oder dein Team oder deine Organisation braucht? Lass es uns herausfinden!
