Meine Mission
Das Leben von Menschen real zu verbessern. Egal ob sich das vor allem beruflich oder vor allem im privaten Bereich zeigt.
Ich werde mit ganzem Herzen versuchen, dich und dein Team zu unterstützen.
Positive
Psychologie
Die klassische Psychologie unterstützt psychisch erkrankte Menschen. Die positive Psychologie richtet sich an primär psychisch gesunde Menschen und unterstützt sie dabei, noch mehr aufzublühen.
Achtsamkeits-& Bedürfnisorientiert
Nur wenn es dir gut geht, kannst du für andere da sein, deine Ziele verfolgen, großartiges erleben!
Selbst-
wirksamkeit
Fokus auf das, was veränderbar und kontrollierbar ist. Manchmal ist es vielleicht auch nur die eigene Haltung. Aber auch die können wir immer selbst beeinflussen.
Meine Geschichte
Wie mich eine Auto-Immunerkrankung als Teenagerin dazu gebracht hat, jetzt Menschen zu bewegen, mehr auf sich selbst zu achten.
Mentale Gesundheit ist kein Goodie sondern ein Must have!
Doch meist schätzen wir die einfachsten Dinge erst dann, wenn wir sie nicht mehr haben. Denk daran wie sehr du dir wünschst, dass deine Nase wieder frei ist, wenn du einmal Schnupfen hast. Ist der Schnupfen weg, dann ist man nur wenig dankbar für die funktionierende Nase.
2006
Autoimmunerkrankung "Vitiligo"
Mein Körper kämpft gegen sich selbst. Nach Jahren der Über-Perfektion, schlaflosen Nächten , unzähligen Stunden von Kopfschmerzen und Tränen geht mein Körper in die nächste Alarm-Stufe: eine spontan auftretende Hauterkrankung.
Für mich ein Weckruf. Mit gerade mal 12 Jahren.
2011
Die Psychologie Erklärt's
Erst im Studium habe ich dann vollkommen verstanden, was mein Körper mir sagen wollte und das ich Raubbau mit ihm betrieben habe. Es ist Zeit etwas zu verändern und nicht nur für mich sondern auch für alle anderen Menschen da draußen, die ähnlichen Raubbau mit ihrem Körper betreiben.
2018
Mission: Mentale Gesundheit & Stärke
Seit 2018 schule ich Teams, Einzelpersonen und Führungskräfte in Unternehmen sowie pädagogisches Fachpersonal in Kindertageseinrichtungen in der Wichtigkeit von Stressbewältigung, mentaler Gesundheit und Achtsamkeit. Seitdem habe ich mehr als 2000 Menschen begleitet und motiviert, mehr für sich selbst zu tun, denn das Wichtigste was wir alle haben, ist unsere Gesundheit.
Willst du auch endlich was für dich tun?
Mental stärker werden, gelassener oder einfach glücklicher?
Ich freue mich auf deinen Anruf oder deine What's App
+49 15123845848
Oder schreib mir eine E-Mail
hello@jennypoiger.de